Новости
Barefoot Shoe Specs Explained: Stack Height & Flex
Stack height, zero drop, flex, toe box width -- what do barefoot shoe specs actually mean? A plain-English guide to reading the numbers before you buy.
Обувь барефут и ишиас: помогает или вредит?
Помогает ли переход на обувь барефут при ишиасе или усиливает боль? Что на самом деле говорят исследования походки и перехода, и как безопасно попробовать.
Обувь для ходьбы босиком и осанка: что на самом деле меняется
Могут ли босоногие туфли улучшить осанку? Вот честный ответ - от стоп до позвоночника, основанный на биомеханике, а не на шумихе.
Обувь для ходьбы босиком: 7 мифов и что на самом деле верно
Обеспечивают ли обувь для босых ног нулевую поддержку, гарантируют ли травмы или портят стопы? Мы шаг за шагом отделяем реальные исследования от устаревших мифов.
Бег босиком для начинающих: как начать безопасно
Впервые пробуете бег босиком? Узнайте о безопасных сроках перехода, рисках травм и правилах темпа перед первой пробежкой в минималистичной обуви.
Обувь для ходьбы босиком для походов и прогулок по тропам: руководство для начинающих
Думаете отправиться на тропу в обуви для бега босиком? Вот что изменится, как начать безопасно и какие модели подходят для лёгких маршрутов.
Босоногие ботинки и традиционные ботинки: что меняется
Босые ботинки и традиционные ботинки: реальные различия в ширине носка, подошве и поддержке - и как понять, какие лучше подходят вашим ногам.
Существуют ли лоферы барефут на самом деле? Честный гид покупателя
Босоногие лоферы существуют, и сделать их удобными гораздо сложнее, чем обувь со шнуровкой - вот почему. Вот что действительно важно учесть, прежде чем покупать пару.
Минималистичная обувь для детей: руководство родителя по переходу
Думаете о минималистичной обуви для детей? Узнайте, что говорит исследование, как безопасно перейти и когда нужна консультация подиатра.
Ботинки Chukka на босых ногах: универсальный выбор на осень
Ботинки chukka естественно подходят для конструкции без падения и широкой зоны для пальцев. История, материалы, которые имеют значение, и как их стилизовать этой осенью.
Ботинки до щиколотки с нулевым падением для женщин: Гайд по осеннему стилю
Широкий носок и нулевое падение не означают отказ от стиля. Как выбирать и носить босоногие ботинки осенью.
Балетки с широким носком: руководство покупателя
Большинство балеток сужаются к носку. Рассказываем, как отличить балетки с по-настоящему широким носком — посадка, материал и конструкция — прежде чем покупать.












