Nyheter

Men's brown barefoot shoes in calf leather with a wide toe box

Barfotaskor för styrketräning: vad som faktiskt förändras

— Mesut Bozkurt
Taggad: barefoot shoes fitness gym weightlifting

Platta zero drop-skor kan verkligen hjälpa vid marklyft och knäböj – men inte vid alla lyft. Här är en ärlig, forskningsbaserad genomgång.