Nyheter
Barfotaskor och hälsenainflammation: Vad du bör veta
Skor utan häl-tå-höjd kan både hjälpa och stjälpa vid hälsenainflammation, beroende på hur du gör övergången. Här är den ärliga, forskningsbaserade genomgången.
Barfotaskor för Mortons neurom: Hjälper de verkligen?
En bred tåbox lindrar nervkompression i framfoten. Här är hur barfotaskor hjälper vid Mortons neurom, och hur du gör övergången säkert.
Barfotaskor och benhinneinflammation: Vad du behöver veta
Kan barfotaskor orsaka eller bota benhinneinflammation? Här är vad forskningen säger om övergångstakt, mekanik och hur du undviker återskada.
Vivobarefoot vs. Xero Shoes vs. Bespoky: En jämförelse av barfotaskomärken
En jämförelse av tre barfotaskomärken — material, konstruktion och modellutbud — som hjälper dig välja rätt par utifrån hur du faktiskt lever.
Barfotaskor vs. minimalistiska skor: Vad är den verkliga skillnaden?
Barfotaskor och minimalistiska skor är inte samma sak. Lär dig den verkliga skillnaden, varför det är viktigt för dina fötter, och hur Bespokys handgjorda läderbarfotaskor passar in.
Är barfotaskor bra för höftsmärta? En praktisk guide
Kan barfotaskor lindra höftsmärta? Här är vad forskningen visar om zero-drop-design, höftjustering och hur man övergår på ett säkert sätt.
Är barfotaskor bra för knäsmärta? En ärlig guide
Kan barfotaskor hjälpa mot knäsmärta eller göra det värre? Här är vad forskningen visar, vem som har nytta av dem och hur man övergår på ett säkert sätt.
Hur ska barfotaskor sitta? En guide för storlek och passform
Undrar du hur barfotaskor ska sitta? Lär dig mäta dina fötter, hitta rätt tåboxutrymme och välj storlek på dina barfotaskor med självförtroende.
Barfotaskor för att stå hela dagen: Hjälper de verkligen?
Om du tillbringar större delen av din arbetsdag på fötterna – oavsett om du är sjuksköterska, lärare, kock eller någon som är engagerad i ett ståbord – har du förmodligen...
Barfotaskor för platta fötter: Hjälper de verkligen?
Om du har platta fötter har du förmodligen fått höra hela livet att du ska leta efter skor med extra hålfotsstöd, rörelsekontroll eller tjocka ortopediska inlägg. Den rådet finns överallt...
Är barfotaskor bra för plantarfasciit? En ärlig guide
Kan barfotaskor hjälpa mot plantarfasciit — eller göra det värre? Här är en ärlig, forskningsbaserad guide om när de hjälper, när du bör vänta och hur du kommer igång.
Är barfotaskor bra för ryggsmärta? Här är sanningen
Kan barfotaskor lindra ryggsmärta? Vi går igenom vad forskningen visar, hur zero-drop-design påverkar din hållning och hur du kan komma igång på ett säkert sätt.
