Barefoot Shoe Transition Guide: How to Switch Safely from Cushioned Shoes

Guide de transition vers les chaussures pieds nus : comment passer en toute sécurité des chaussures amorties

Deniz Aksoy
Passer de chaussures de course amorties ou de chaussures habillées rigides à des chaussures pieds nus représente un changement important pour vos pieds. Voici un guide de transition progressif sur 4 semaines.