Nyheter
Kan barfotaskor lindra eller förvärra ischias?
Hjälper barfotaskor mot ischias eller gör de det värre? Här är vad forskning om gång och övergång faktiskt säger, plus ett säkert sätt att prova.
Barfotaskor och hållning: Vad förändras egentligen
Kan barfotaskor förbättra din hållning? Här är det ärliga svaret från fot till ryggrad, baserat på biomekanik - inte hype.
Barfotaskor: 7 myter kontra vad som faktiskt stämmer
Ger barfotaskor inget stöd, garanterar de skador eller förstör de dina fötter? Vi skiljer verklig forskning från föråldrade myter, en i taget.
Barfotaskor för balans och förebyggande av fallolyckor
Kan barfotaskor hjälpa till med balansen och minska fallrisken när du blir äldre? Här är vad aktuell forskning visar, mekanismerna bakom det och en långsam övergångsplan som sätter tryggheten först.
Barfotalöpning för nybörjare: Så börjar du säkert
Nybörjare på barfotalöpning? Lär dig en säker övergångsplan, skaderiskerna och reglerna för tempo innan du ger dig ut på ditt första minimalistiska löppass.
Barfotaskor kontra minimalistiska skor: Vad är egentligen skillnaden?
”Barfota” och ”minimalistisk” används som om de betydde samma sak, men det gör de inte. Här är vad som faktiskt skiljer dem åt - sulans tjocklek, drop, tåbox och vilken som passar dina fötter.
Barfotaskor eller ortoser: vad är rätt för dig?
Osäker mellan barfotaskor och ortoser? Här är hur de fungerar, när var och en kan hjälpa och om du faktiskt kan använda båda tillsammans.
Barfota skor för höga valv: Vad du behöver veta
Höga valv och barfota skor: svaret beror på om ditt valv är flexibelt eller rigid. Så här identifierar du vilket och vad du ska leta efter.
Barfotaskor för barn: En förälders guide till säker övergång
Funderar du på barfotaskor för barn? Läs vad forskningen säger, hur du gör övergången säker, och när det är viktigt att prata med en fotspecialist först.
Barfotaoxford: Elegant utan kompromisser
Barfotaoxford förklarat: nolldropp, bred tåbox och äkta finskoutseende – vad du ska kontrollera innan du köper, och hur du går in dem.
Är barfotatofflor värda pengarna? En ärlig guide
Barfotatofflor lovar naturlig fotrörelse hemma. Här är vem de faktiskt hjälper, vem som bör vänta, och hur du väljer ett par värt pengarna.
Vad barfotaskor faktiskt gör
Ett ärligt svar om barfotaskor: vad formen faktiskt förändrar, vad vi inte påstår om dina fötter, och vem du bör fråga istället.
